换而言之，像是地球上曾经的健身运动员肌肉，如果没有打激素然后像是打激素的鸡一样还真是，活见鬼了。
没想到偏偏是这种肌肉，居然是健身之王，简直笑死人了。
而只是为了塑造他们的腹肌群，何明的华德刘几乎建立起空前绝后的资料。购置艺术大师的无穷无尽的腹肌艺术图，动漫动画。顶级描写片段等等，最终才终于完成两代拳王的腹肌形象，不然像是地球人类的骨架，由于腹部没有骨头，这是全身上下最大的容器地区，所以像是旧时代那些腹肌锻炼出来，真是令人作呕，几乎全部分。
c罗吹的魔幻腹肌不知道哪里漂亮了，而且只能看ps图片，看本人的脱衣腹肌，只能一口叹息。
健美运动员的腹肌还不如李小龙的干柴腹肌好看，至少人家是平坦的，有一点线条美学的。
何明自己的腹肌亦是差不多拳王们的这个形状，因为一些极难变得漂亮的完美的物体，完美，漂亮之道通常是相同的，比如这个时代的女超人腹肌无论如何，人鱼线，洗衣板式平坦光滑白嫩腹部是最佳选择了，你要是弄出六块腹肌还是八块腹肌，你就是变形怪物了，而男性如果从六块腹肌，八块腹肌变成十块，十二块，十四块……二十块，这样跟漂亮没有缘分了，只有腹肌怪物这个桂冠入手。
何明正是想要改变这种极度强壮，到处都是大块肌肉群的腹肌与腰部，稍微减少一些，最终到全身配合“有点效果”的上半身从而形成全新形象。
基于上面的历史原因，今日思考，未来展望，他就开始运动了，不过他的还是大部分超级力量的腹肌套餐比较复杂，因为务必锻炼的地区很多，比如臀，大腿，大腿之间，看来又是属于地球人类的烦恼，因为很多智慧物种并不需要腹肌，笑，腹肌完全跟魅力没有关系好吧？
像是猛虎，无论如何，出现腹肌还真是怪异。
何明又有了其他人，他加工后的完美体型者没有的烦恼，因为人家只需要在完美的基础上努力，他却要想着办法形成更加完美的形象，不是训练失败变得更难看，哦，应该不会发生了，因为像是人类还是很多智慧生命的外形其实由一些基因片段之类所决定的，何明等宇宙名医也是一定要修改基因片段，否则就不是宇宙名医，而是碳基猴子世界这类的低级整容医生。
地球人类曾经称之为“美貌基因”，帅哥基因，换句话说，对，外貌确实是爹妈生的，你无法后天改变的。
所以何明在最坏的基本上，不会变得更坏。
他所选择的运动套餐，每个动作基本都是简单有效，比如一个动作，要求站立，双手举起，放在双耳边上的脑袋然后要求顶级训练大师的一个团队与大量团队监控的超级细节要求下，弯身训练，上肢的肘部跟下肢的大腿接触，凡人通过这招也能健康的训练腹肌，并有全身大部分地区的运动，是仰卧起坐比不上的，但是你懂的，仰卧起坐比较轻松，简单。
而就这一个健身动作何明需要非常沉重的健身装，用来增加身体尤其是相关部分的负重，好提高一点点运动效果。
还有就是何明以自己八十五厘米左右的异常强壮大手臂侧睡式支撑地面，然后不可思议负重的腰部按照最佳完美效果一上一下，做一下以后，马上要切换到另一边身体，否则就会有一些影响，而且这种锻炼中，是真正有效锻炼最重要部位之一，脊椎的运动。
曾经的地球人类世界中，西方女性健身爱好者亦是十分膜拜这个健身动作，很可惜能标准做到的人太少了。
对选择相同锻炼方式的超级力量来说也是很快感觉痛苦的地方在于腰部负重太强于是很容易疲惫，也有无数强烈反应，这些反应就是大小浩玩不成虚拟游戏还是虚拟模式在现实世界各种赌场中，至高健身馆赌场中快活的原因。
取消相关的痛苦神经？嘿，就成本已经非常恐怖了，基本很难。
这个道理等于，你催眠凡人做事情，但你不能让凡人伤害自己，因为痛觉等马上惊醒凡人。
何明却跟上一个拉力器的上半身项目一样，负重不可思议的水平，很快到了完美运动模式中的一分钟几十万次，就从这种运动专业水平，效果来说，何明可以说是至高健身馆中大大为地球人类争气的完美效果者了，不过在其他高等生命，原先的超级力量之上，这种效果太简单了，一些超级力量几乎全都是所谓“道”的水平，也就是无以伦比的神灵，超凡入圣的水平，真是令地球人类无语，您要专业到什么水平去呢？
其余套餐，健身动作亦是非常多，也让何明提高了每天的健身时间，无所谓，反正健身时间亦是娱乐时间，他也有他的优点，那就是太轻松了，所以腹肌哥健身其实跟超人狂奔一样，只有快乐并无痛苦，那些旁人就算是何芳试一试十多分钟便再次感觉“腰酸”，只是腰酸的负荷。
而对何明来说，穿了一件沉重的衣服，仅此而已。
时光流逝，天天努力，大部分时间为老婆孩子，一部分时间为人民服务，最后一部分时间就到了至高健身馆，生活从未如此“充实”，又过一年，2022年冬天的一天，何龙浩收到何明又在健身的消息便赶来了，他想自己也该努力努力，吃点苦才有更好的身材嘛。
ps：第一更。(未完待续。。)
